“Empat hal yang seringkali mempengaruhi kesehatan seseorang yaitu olahraga teratur, menjaga pola makan, menciptakan lingkungan sehat, dan istirahat cukup”
dr. Fajri Israq
Batam – Bertempat di Ruang Perpustakaan Lt.1, BPK Perwakilan Provinsi Kepri mengadakan kegiatan talkshow interaktif bertemakan Pola Hidup Sehat pada saat Pelaksanaan Tugas Pemeriksaan kepada seluruh pegawai yang dilaksanakan pada Selasa, 5 November 2019. Acara tersebut berkenan dibuka oleh Kepala Perwakilan BPK Kepri, Indria Syzinia dan menghadirkan dr Fajri Israq sebagai narasumber.
Dalam sambutannya, Indria menyampaikan kepada peserta talkshow perihal perlunya menjaga pola hidup sehat dan pola rutinitas kerja yang seimbang. Hal ini mendesak untuk segera dilakukan mengingat belakangan ini banyak ditemukan kasus penyakit serius yang berujung kematian pada usia produktif, yaitu di bawah 40 tahun, sebagai akibat dari penurunan kesehatan yang signifikan. Penurunan kesehatan yang signifikan ini, menurut Kepala Perwakilan, banyak disebabkan oleh ketidakmampuan individu dalam menjaga pola hidup sehat dan pola rutinitas kerja yang seimbang.
Sementara itu, pada sesi utama, dr Fajri Israq menjelaskan secara detail mengenai penyakit jantung, utamanya Penyakit Jantung Koroner (PJK). Hal yang masih belum banyak diketahui oleh masyarakat menurut dr Fajri adalah saat ini PJK merupakan pembunuh No.1 di dunia. Fakta ini perlu diketahui, disadari dan segera diantisipasi oleh masyarakat, terutama bagi para Pemeriksa di lingkungan BPK Kepri mengingat pola rutinitas kerja dalam penugasan yang cenderung tidak teratur dan seringkali kemudian mengakibatkan terabaikannya pola hdiup yang sehat. Gejala seseorang beresiko mengalami penyakit jantung dan beberapa penyakit yang kerap diderita oleh pemeriksa setelah melakukan tugas pemeriksaan, antara lain gastritis, maag, hipertensi, dan diare. Di akhir penjelasan, dr Fajri menjelaskan empat hal yang seringkali mempengaruhi kesehatan seseorang yaitu olahraga teratur, menjaga pola makan, menciptakan lingkungan sehat, dan istirahat cukup. (wat)
